柠檬泡水，越喝越美
准备4个新鲜的黄柠檬，2.5斤的冰糖（最好是用那种大的冰糖，没有经过加工的）。
柠檬洗净，外皮擦干，切片，柠檬籽去掉，不然会苦。
放在一个干净的无水无油的盘子里，然后，放上冰糖，隔水蒸，记住上面要盖上一个盖子预防水蒸气倒流进柠檬的盘子里。(记住一定不能有水进去的）再盖上锅盖，中火开始炖。
炖10-12个小时后就可以拿起来了，待完全冷掉后用干净的无水无油的瓶子装起来，放在冰箱，可以储存两个月。
要喝的时候用调羹舀一点泡水喝，根据自己的喜好，选择冰水还是热水，本仙女喜欢用冰水冲泡，味道特别的好喝。好啦，今天的分享就到这里啦，关注我，每天分享健康美丽的方法哦。
柠檬泡水的方法：切两片新鲜的柠檬，厚度大概3MM，放在杯子里加开水泡，然后喝完了就加开水。喜欢蜂蜜的可以加点蜂蜜进去，因为本仙女不喜欢喝蜂蜜，所以就是喝柠檬水，没有加别的。
柠檬的功效：
1. 美容养颜：因为柠檬含有大量的维生素C，能够及时把身体里面的自由基消灭掉，从而有效延缓衰老。另外，补充维生素C还能美白皮肤。
2.清新口气：柠檬里的柠檬酸可以抑制口中细菌，达到长时间清新口气的效果。
3.瘦身：柠檬水可以减少油脂的沉淀，帮助肠胃消化。对身体浮肿虚胖的女生也非常有好处，快速是消肿。女性在饭前喝可以抑制食欲，带来饱腹感。
4.增强免疫：柠檬中的钙、糖、维生素更容易被人体吸收，能够强健身体的免疫能力，在换季的时候喝可以减少感冒。
